Skab bedre trivsel

Bliv klædt på til at undgå stress på arbejdspladsen og skabe større arbejdsglæde.

Få redskaber til at imødegå stress i virksomheden - og undgå sygemeldinger på længere sigt

Balancen mellem trivsel og stress er hårdfin. Oplevelsen af pres (arbejdspres, forventningspres, forandringspres), der synes uoverstigeligt, har store negative konsekvenser for den personlige trivsel og den arbejdsmæssige effektivitet.

Stress skal tages alvorligt, men hvad er stress, og hvad er ikke stress, og hvor kommer det fra? Spørgsmålet er mere kompliceret, end det lyder.

Det får du ud af kurset

På kurset sætter vi fokus på en række værktøjer til at forebygge og håndtere stress, og hvad der giver trivsel – både personligt og i forholdet til kolleger og familie. Undervisningsformen veksler mellem oplæg, øvelser og dialog.

Bliv klogere på

Hvad er stress?
Årsager til stress på arbejdspladsen
Hvordan forandringer skaber usikkerhed
Klassiske reaktioner på stress og coping
Identitet og roller i virksomheden
Hvad gør vi som virksomhed - og hvad gør jeg?
Det var en utrolig god oplevelse. Mads Lønnerup var fantastisk i sin facon, fortællemåde og meget motiverende. Jeg fik rigtig meget med hjem.

Anonym

Kursist fra Finansforbundet

Mads Lønnerup om arbejdsglæde og trivsel

Kurset henvender sig til virksomheder, der ønsker at sætte fokus på arbejdsglæde og faglighed. Der er meget arbejdsglæde i faglig stolthed!

Værd at vide

Målgruppe for kurset

Ledere og medarbejdere, der har behov for en fyldestgørende indføring i, hvad stress er og ikke er, og hvordan arbejdspladsen kan håndtere stress på en effektiv måde.

Varighed

Dagkursus - typisk kl. 9-16.

Steder og datoer

Kurset afholdes løbende i Lyngby og Århus. Datoer fremgår på tilmeldingssiden.

Normalpris

Pris per deltager fra virksomheder uden SMVdanmark medlemskab:

kr. 3.600,-

SMV-pris

Pris per deltager fra virksomheder, der er medlem af SMVdanmark:

kr. 2.600,-